[데일리 헬스] '골룸'처럼 변하기 싫다면...'이것'의 중요성

일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다는 말이 있다. 요즘엔 잠은 죽어서 자라는 말까지 떠돈다. 아직까지도 수면시간은 짧을수록 미덕이고 길수록 게으르다는 풍조가 남아있는 듯 하지만, 여전히 우리에겐 충분한 수면시간이 필요하다.수면은 외부 자극에 반응하지 않고 감각과 반사기능이 저하된 상태다. 수면상태에서 뇌는 낮 동안의 기억과 정보를 정리하고 에너지 충전을 위해 근육의 이완과 호흡수를 저하해 최적의 휴식 요건을 만들어낸다. 이러한 수면을 충분히 취하지 못하면 어떤 일이 일어날까?뉴욕포스트(NYP) 등 외신에 따르면 영국의 침구·매트리스 …

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관치로 매듭짓는 은행의 씁쓸한 연말 [기자수첩-금융증권]

관치로 매듭짓는 은행의 씁쓸한 연말 [기자수첩-금융증권]

올해 금융권은 관치로 시작해 관치로 매듭짓는 모습이다. 어떤 정부든 이들을 향한 개입은 존재했으나 지금은 도를 넘고 있다.대통령의 입에서 시작된 은행의 이자 장사와 돈 잔치 논란은 본격적인 관치금융의 서막이었다. 용어는 자극적이었고 무거웠다. 은행을 향한 비난의 화살이 쏟아지는 건 당연했다. 금융당국의 간섭으로 시장이 혼란한 와중에도 죄인처럼 연신 고개를 숙여야 했던 건 은행이었다.가장 큰 이슈는 가계대출이었다. 이복현 금감원장은 지난 8월 대출 관리 목적으로 금리를 인상한 은행들을 향해 “당국이 바란 건 금리 인상이 아니었다”고 …

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6년 헌신 박창열 골프장협회장 "퇴임 후에도 골프장 발전에 이바지" [인터뷰]

6년 헌신 박창열 골프장협회장 "퇴임 후에도 골프장 발전에 이바지"

한국골프장경영협회(이하 골프장협회)는 국내 골프장 사업의 발전을 도모하고, 골프를 통한 국민의 건강 증진 및 레저 스포츠 발전에 기여하기 위해 지난 1974년 설립됐다.특히 창립 50주년을 맞은 올해에는 총 600면으로 제작된 ‘한국골프장 총람-아름다운 도전의 이야기들’이라는 역작을 펴내 한국 골프장의 역사를 고스란히 담아냈다. 이밖에도 협회는 골프장의 권익 보호에 앞장서는가하면, 양질의 잔디를 공급하기 위한 한국잔디연구소를 부설 기관으로도 두고 있다.골프장협회는 허정구 초대 회장을 시작으로 18대 박창열 회장까지 계보가 이어지고 …

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[D-피플라운지] “상품기획부터 원료-판매까지 착한소비의 완성판이죠”

“상품기획부터 원료-판매까지 착한소비의 완성판이죠”

“최근 기업들 사이에서 열풍이 불고 ESG의 개념이 나오기 전부터 러쉬는 자연주의, 친환경. 환경, 동물 등 지속가능한 발전을 실천해왔습니다.”포장이 없는 고체 형태의 네이키드(Naked) 제품, 천연 원료, 비건 등의 키워드로 알려진 러쉬는 1995년 영국의 작은 해안 마을에서 탄생했다.특별한 광고나 프로모션 없이도 제품과 브랜드 가치에 승부를 걸어 현재 50여개국에 900여개 매장을 운영하고 있다. 국내에는 2002년 진출해 현재 75개 매장이 운영 중이다.러쉬는 브랜드 론칭 당시부터 착한소비 개념을 내재화했다. 이에 대한 역사…

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[데일리 헬스] 찬바람에 눈물 주르륵...이유는 '이 질환' 때문

[데일리 헬스] 찬바람에 눈물 주르륵...이유는 '이 질환' 때문

쌀쌀한 겨울철 차갑고 건조한 바람을 맞으면 자신도 모르게 눈물이 흐르는 경우가 있다. 일시적이면 괜찮지만, 너무 많이 흘러 일상생활에 지장이 있다면 '유루증(눈물흘림증)'을 의심해 볼 수 있다.유루증은 눈물샘이 과도하게 자극받아 눈물이 많이 생성되거나 눈물 배출 경로에 문제가 생겨 눈물이 제대로 배출되지 않을 때 발생하는 안과 질환을 말한다.유루증 환자의 대부분은 50대 이후의 중장년층이지만 신생아와 소아에게도 발생할 수 있다. 대부분 유루증을 가볍게 생각하고 적극적으로 치료하지 않는 경우가 많고 방치 시 다양한 안과 질환이 동반될…

정연욱 "선관위가 '이재명 안된다' 현수막 게시 방해…李 대선기획자냐"
'건진법사' 구속영장 기각…"죄질 달리 볼 여지 있어"
공조본, '햄버거집 계엄 모의' 정보사 전 대령 구속영장 신청
"尹 대북·대중 강경책에 환호한 서방, 韓내부 문제에 뒤통수"
美, 파키스탄 국방부 등 제재…"핵탄두 장착 탄도미사일 개발"

美, 파키스탄 국방부 등 제재…"핵탄두 장착 탄도미사일 개발"

미국이 핵탄두를 장착할 수 있는 장거리 탄도미사일을 개발했다는 이유로 파키스탄을 제재했다.로이터통신에 따르면 매튜 밀러 미 국무부 대변인은 19일(현지시간) 성명을 통해 파키스탄 국방부 소속 국가발전단지(NDC)와 미사일 개발을 도운 기업 3곳을 제재 명단에 추가했다고 밝혔다. 제재 명단에 오른 국가발전단지와 기업들은 미국 내 자산이 동결되고 미국인들과 거래가 금지된다.밀러 대변인은 “이번 제재는 대량살상무기(WMD) 확산과 이동수단 방지를 위한 행정명령에 따른 것”이라고 설명했다. 그는 발전단지가 파키스탄 수도 이슬라마바드 등에서…

오세훈 "이화영 항소심도 중형…이재명 시간끌지 말고 재판 받아야"
전국 독감 유행주의보 발령...“고위험자 백신접종 서둘러야”
시어머니는 되고 친정어머니는 안된다?…국민이 뽑은 최고 황당규제
법원 "권태선·남영진 해임 처분 취소해야" [미디어 브리핑]
롯데케미칼, 사채권자 설득 성공했다…‘유동성 위기설’ 잠재우나
푸틴 “트럼프 만날 준비 됐다...러시아 2~3년간 강해져”
‘첫 우승 도전’ 손흥민, 이적설 맨유와 리그컵 8강전서 격돌
접견·서신 금지 검찰 결정에...김용현, 법원에 취소 요청
‘170조’ ETF 시장…“투자자 보호로 질적 성장 유도해야”
주택 시장 숙제는? ‘공급부족’·‘대출규제’…“풀지 않으면 집값 폭등”
다음 주엔 정말 정해지나…여당 선수별 비대위원장 후보 물색 본격화
개혁신당 내홍으로 바라본 '대권 꿈나무' 이준석의 '리더십' [정국 기상대]
국민의힘 "한 대행 재의요구권 행사는 당연한 결정…野 겁박 말라"
연재
연예 대장, 홍종선

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우원식 국회의장 외신 기자회견

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황교안, 국회에서 '부정선거는 팩트...윤석열 비상계엄 내란 아냐'

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우원식 국회의장, 이창용 한국은행 총재 면담

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이재명-권성동, 첫 회동...어려운 민생 해법 나오나

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우원식 국회의장, 철원 3사단 방문

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영화 '니코: 오로라 원정대의 모험' 언론시사회

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헌법재판관 인사청문특위 제1차 회의, 여당 불참

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윤석열 대통령 탄핵소추단 1차 회의

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우원식 국회의장 주재 권성동-박찬대 여야 원내대표 첫 회동

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'강제추행혐의' 방송인 유영재 3차 공판 출석

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윤 대통령, 검찰 및 공조본 소환요구 재차 불응…헌재의 탄핵소추 의결서도 송달 안 돼
법조계 "수사 비협조, 직접적인 탄핵 사유 아니지만 간접적 영향…바람직한 태도 아냐"
"과거 박근혜 탄핵심판 비춰봐도 '진정성 없는 자세' 및 '헌법수호 의지 부족' 지적될 것"
"아직 변호인단 구성도 덜 된 만큼 태도 지켜봐야…법리 검토 끝나면 적극 협조할 수도"

"尹대통령 수사 비협조, 탄핵심판 악영향…헌재 '진실성 없다' 판단할 것" [법조계에 물어보니 590]
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서울행정법원, 19일 권태선이 제기한 방문진 이사 해임처분 취소 소송서 원고승소 판결
방통위, 지난해 8월 권태선 해임 의결…권태선, 해임 취소 소송과 함께 집행정지 신청
남영진, 같은 날 윤석열 대통령 상대 제기한 해임처분 취소 소송서 승소…재판부, 사유는 안 밝혀
KBS 방만 경영 방치 및 법인카드 부정 사용 의혹 이유로 방통위가 해임 제청…윤 대통령이 재가

법원 "권태선·남영진 해임 처분 취소해야" [미디어 브리핑]
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이기흥, 2000년 근대5종연맹 부회장 맡으며 체육계와 인연…2016년 체육회장 당선 후 연임
검찰, 이기흥 최측근 '입찰 비리' 피의자 특정해 수사대상 올려…특정 업체 밀어주기 의혹 제기
자녀 친구 진천 국가대표선수촌 채용 비리 의혹도…채용담당자에 자격요건 완화 여러 차례 지시
직무 정지 기간 업무보고 받아 '규정 위반' 논란도…집무실 출근해 직원들과 업무 관련 협의 진행

채용·입찰비리 의혹에도 3선 도전?…이기흥 대한체육회 회장 [뉴스속인물]

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'尹 내란 혐의' 사건 일단 공수처로 일원화… '수사 능력' 의구심

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美 연준, 내년 금리 인하 줄이고
비트코인 전략적 준비자산 편입 선 그어

[코인뉴스] 비트코인, 파월 '입'에 하락…한 때 10만 달러 선 위협
한국해양진흥공사 운임지수
(KOBC Shipping Index)
구분 금주 전주 주간변동
KCCI (컨테이너선)

KOBC Container Composite Index

 3,140

(2024-12-16)

 3,032

(2024-12-09)

 108 (3.5%)
KDCI (건화물선)

KOBC Dry bulk Composite Index

 10,259

(2024-12-19)

 11,164

(2024-12-12)

 -905 (-8.1%)
[시황] 코스피, FOMC 충격에 2430선 후퇴...시총 상위주 ‘주르륵’

코스피가 미국 연방준비제도(Fed·연준)의 매파적(통화긴축 선호)인 회의 결과를 소화하면서 2%대 가까이 급락해 2430선으로 내려왔다. 미국 연준이 내년 금리 인하에 대해 속도 조절을 시사하며 우려감이 커진 가운데 시가총액 상위 10개 종목이 일제히 하락했다.19일 한국거래소에 따르면 이날 코스피지수는 전 거래일 대비 48.50포인트(1.95%) 하락한 2435.93에 장을 마쳤다.지수는 전장보다 57.88포인트(2.33%) 내린 2426.55에 개장해 하락폭을 키워 장중 2423.59까지 내려가기도 했다. 이후 낙폭을 점차 좁혀…

코스피가 미국 연방준비제도(Fed·연준)의 매파적(통화긴축 선호) 금리 인하에 2%대 하락 출발했다. 연준이 내년 금리 인하에 대해 속도 조절을 시사하면서 시장의 우려가 커진 것으로 분석된다.19일 한국거래소에 따르면 이날 코스피지수는 오전 9시 38분 현재 전 거래일 대비 40.58포인트(1.63%) 내린 2443.85를 기록하고 있다.지수는 전장보다 57.88포인트(2.33%) 내린 2426.55에 개장해 하락폭을 키워 장중 2423.59까지 내려가기도 했다. 이후 2440선 부근에서 등락하며 경계감을 나타내고 있다.투자주체별로…

코스피가 외국인과 기관의 동반 순매수 덕분에 1%이상 상승 마감했다.18일 한국거래소에 따르면 코스피지수는 전 거래일 대비 27.62포인트(1.12%) 오른 2484.43에 마감했다. 코스피는 전장보다 6.25포인트(0.25%) 오른 2463.06로 출발한 이후 장중 2492.00까지 오르며 오름폭을 확대했다.투자주체별로 외국인과 기관이 각각 2676억원1340억원을 순매수하며 지수 상승을 이끌었다. 반면 개은 4633억원을 순매도했다.코스피 시가총액 상위종목들은 대부분 상승했다. 삼성전자(1.29%), 삼성바이오로직스(0.62%)…