'아침은 황제, 저녁은 거지처럼'…이 식사법 정말 살 빠질까
'아침은 황제처럼, 저녁은 거지처럼'다이어트와 건강을 위해 식단을 조절할 때 흔히 사용되는 말이다. 하지만 이처럼 먹을 경우 다이어트에 도움이 된다는 주장은 사실이 아니라는 연구결과가 나왔다.미국 CNN, 영국 데일리메일 등 최근 외신에 따르면 영국 스코틀랜드 애버딘대학교 연구진은 비만 혹은 과체중인 30명(남성 16명, 여성 14명)을 상대로 실험을 진행했다.한 달 동안 참가자들을 두 그룹으로 나눠 동일한 건강식을 제공한 연구진은 A그룹에게는 아침에 대부분의 칼로리를 섭취하도록 했고, B그룹은 저녁에 먹도록 했다.아침을 많이 먹는…
與 윤리위, 이준석 징계 개시 결정…'해당행위' 판단
국민의힘 중앙윤리위원회가 18일 긴급 전체회의를 열고 이준석 전 대표에 대한 징계 절차 개시를 의결했다. 이 전 대표가 윤석열 정권을 ‘신군부’에 비유하고, 또 ‘양두구육’ 등의 발언으로 당에 유해한 행위를 했다는 게 요지다.이날 오후 윤리위 회의를 마치고 취재진과 만난 이양희 위원장은 “당원과 소속 의원, 그리고 당 기구에 대한 객관적 근거 없이 모욕적‧비난적 표현 사용 및 법 위반 혐의 의혹 등으로 당의 통합을 저해하고 당의 위신을 훼손하는 등 당에 유해한 행위”라고 설명했다.국민의힘 윤리위원회 규정 20조에 따르면, △당에 극…
이별 통보에 5분간 28차례…흉기 휘두른 60대 집착男
집착 때문에 결별을 요구한 여성을 흉기로 잔혹하게 살해한 60대가 징역형을 선고받았다.18일 춘천지법 형사1부(신교식 부장판사)는 살인 혐의로 기소된 A(61) 씨에게 징역 28년을 선고했다고 밝혔다. 10년간 전자장치 부착도 명령했다.A씨는 지난 4월 11일 오전 원주시 감영길의 한 찻집에서 결별을 요구하는 B(60)씨와 말다툼을 하다가 미리 준비한 흉기로 B씨를 28차례나 찔러 숨지게 한 혐의로 재판에 넘겨졌다.당시 A씨는 오전 시간대 찻집 안에서 찻집 주인이 보는 가운데 흉기로 B씨를 찌르기 시작해 목격자 등이 범행을 제지했는…
[데일리안 오늘뉴스 종합] 與 “영부인 영빈관 신축 지시? 野 집단적 망상”…野 “국민 의심 매도” 검찰, “도주 아냐” 테라 권도형 주장에 “도주 명백” 등
▲與 “영부인 영빈관 신축 지시? 野 집단적 망상”…野 “국민 의심 매도”여야가 18일 대통령실의 영빈관 신축과 관련해 신경전을 벌였다. 권성동 국민의힘 원내대표는 전날 페이스북에 “선진 대한민국의 국격에 맞는 새로운 영빈관이 필요하다고 생각한다. 그러나 민의를 세심하게 살피려는 대통령의 (신축계획 철회) 결정 또한 존중한다”고 밝혔다. 반면 박성준 민주당 대변인은 “국민의 합리적 의심이 국민의힘에는 망상으로 보이느냐. 권성동 원내대표는 억지와 비난, 막말 말고는 변명할 길이 없나. 이런 태도야말로 의심을 뒷받침할 뿐”이라고 반박했…
[내일날씨] 난마돌 영향 강원영동·경상권 오후까지 비…최대 150㎜ 이상
월요일인 19일은 제14호 태풍 난마돌의 영향으로 수도권과 충남권은 대체로 맑은 가운데 강원 영동과 경상권에는 오후까지 비가 이어지겠다. 그 밖의 지역은 대체로 흐리다가 오후부터 차차 맑아지겠다.제주도에는 새벽까지, 전라 동부는 오전 사이 비가 내리겠다. 예상 강수량은 경상 해안권, 강원 영동, 울릉도, 독도 50~100㎜(많은 곳 경상권해안 150㎜ 이상), 경상권 동부 내륙, 제주도 산지는 20~80㎜, 전라 동부, 경상서부내륙, 제주도(산지 제외)는 5~40㎜다.아침 최저기온은 20~26도, 낮 최고기온은 21~29도로 예보됐…
부산·울산·경북·경남, 산사태 위기 경보 관심→주의 상향
산림청은 제14호 태풍 ‘난마돌’이 북상하면서 18일 오후 5시를 기해 부산, 울산, 경북, 경남 등 4개 시도의 산사태 위기 경보를 ‘관심’에서 ‘주의’로 상향한다고 밝혔다.산사태 위기 경보는 관심, 주의, 경계, 심각 등 4단계다.산림청은 태풍에 대비해 지방자치단체와 협력해 태풍 영향 예상 지역인 부산, 울산, 강원, 경북, 경남 등의 산사태취약지역 265곳, 올해 대형산불피해지 10곳, 공사 중인 태양광 목적 허가지 116곳을 긴급 점검해 배수로 정비, 방수포 설치 등 조치를 마쳤다.산림청은 위험지역 주민들의 경우 긴급재난 문…
[속보] 與 윤리위, 이준석 전 대표 '징계 절차 개시' 의결
[속보] 與 윤리위, 이준석 전 대표 추가 징계 착수 의결
“코로나19 확산 후 신규 투자자 대거 진입…개인 주식 수익률 감소”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산 이후 신규 투자자들이 대거 진입하면서 개인 수익률이 감소됐다는 분석이 나왔다.18일 연합뉴스에 따르면 곽준희 한국금융연구원 연구위원은 한국거래소의 유가증권시장의 투자자별 주식거래 실적 등을 이용해 598개 종목의 개인 매매의 수익률을 분석한 내용을 담은 ’코로나19 전후 개인투자자의 손익률 변화와 시사점‘ 보고서를 이날 공개했다.곽준희 연구위원은 코로나19 확산 이전인 2017년 1월~2019년 12월과 코로나19 확산 이후인 2020년 1월~2021년 8월을 나눠 분석했다.분석 결과 코…
아버지 분노케한 아들 몸의 수상한 낙서…그것은 학폭 횟수였다
아들 손등에 남겨진 이상한 낙서에 의문을 품었던 아버지가 학교 폭력의 증거라는 사실을 알고 분노했다.15일(현지시간) 영국 미러 등 현지 매체에 따르면 런던에 거주 중인 매튜 비어드(Matthew Beard)는 지난 14일 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 사진 한 장을 올리며 사연을 전했다.공개된 사진에는 마치 횟수를 나타내듯 여러 개의 선이 그려진 손이 담겼다.매튜 비어드는 "아들이 이틀 동안 학교에서 얼마나 자주 이런 일이 있었는지 보여주고 싶었다"며 사진을 공개한 배경을 밝혔다.그는 "제 아들이 고등학교에 들어간 지 일주일 …
부산시교육청, ‘태풍 난마돌’ 영향 19일 초·중·고 원격수업
부산시교육청이 18일 교육감 주재 재난 대응 상황점검 회의 및 부교육감 주재 상황판단 회의를 열고 오는 19일 부산시 모든 초·중·고등학교에서 전면 원격수업을 실시하기로 결정했다.제14호 태풍 난마돌 직접 영향권 안에 들어가서다. 지난 6일 제11호 태풍 ‘힌남노’ 상륙 여파로 원격수업을 진행한 지 13일만이다.다만 학생 돌봄이 필요한 경우 학교 내 안전과 등·하교 안전(보호자 동행 등)을 확보해 운영할 계획이다.한편 부산시교육청은 지난 17일부터 상황관리 전담반을 운영하면서, 기상정보 실시간 수집과 비상 연락 체계 확보·시설물 사…
'정치신인 맞대결' 김준혁 49.5% vs 이수정 42.5%…오차범위내 [데일리안 격전지 여론조사 ⑩]
MZ대결 도봉갑…안귀령 49.0%, 김재섭 40.3% '오차범위내' [데일리안 격전지 여론조사 ⑨]
"'재판 노쇼' 제2의 권경애 막으려면…중징계가 가장 확실한 방지책" [법조계에 물어보니 392]
법조계 "'전자 소송 시스템'도 일반인 쉽게 접근할 수 있도록 개선될 필요 있어""의뢰인도 변호사에게 사건 위임하더라도…꾸준히 소통하고 사건 팔로우업 해야""사전 동의 없는 재판 불출석 금지 넣은 변호사법 개정안, 보여주기식 입법""권경애, 재판 불출석으로 사건에 큰 영향 미쳐…손해배상소송 패소 가능성 높아"
"광주 실종 여중생에 빌라 제공男…정당 사유 없다면 실종아동법 처벌" [법조계에 물어보니 391]
"수사중에 '채상병 특검' 강행, 거대 야당 근육 자랑하나…정쟁 도구 전락할 것" [법조계에 물어보니 390]
방심위, MBC 탈북작가 장진성 성폭력 의혹 보도 '법정 제재' 전망 [미디어 브리핑]
류희림 "정상적인 공영방송, 자신들 보도가 오보로 드러난다면 관련 판결도 보도해야 해야""MBC, 장진성 관련 판결 보도 안 해…사과 두루뭉실하고 관련영상 홈페이지에 아직 있어"윤성옥 "장진성, 성추행으로 징역형 받은점 고려해야…사과 방식까지 방심위가 관여 못 해"
방심위, MBC '바이든-날리면' 보도에 과징금 3000만원 의결 [미디어 브리핑]
언중위 "자살 보도 제목에 '극단적 선택' 시정 권고…모방 자살 위험" [미디어 브리핑]
[MDW 2024] "유럽 빌트인 출격 준비 완료" LG전자가 '1兆' 언급한 배경
류재철 사장 "제품 경쟁력으로 3년 내 유럽 빌트인 1兆"다소 보수적인 1조 목표치는 '시장 진입 난관' 탓"그럼에도 한번 진입하면 안정적 수익 보장" 눈길
[MDW 2024] 유럽 빌트인의 벽... 삼성, 밀라노 감성 녹인 'AI 가전'으로 돌파
[MDW 2024] 밀라노서도 외친 'AI'... 한종희 "올 하반기 가전 웃을 것"
조국 보고 장관하지 말라 했던 '법조선비'…故 정성진 전 법무장관 [뉴스속인물]
1963년 제2회 사법시험 합격…참여정부 마지막 법무부 장관 지냈던 인물박근혜 대통령 취임 앞두고 검찰총장후보추천위원장 맡아…채동욱 총장 탄생시켜조국 민정수석 기용엔 긍정 평가했으나…법무부 장관 임명하는 것은 우려하기도"검사 텃세 심해, 법무부 안 보이고 총장만 부각될 수 있어…고생길 훤한데 장관 안했으면"
아들 전역 선물로 30억짜리 성수동 주택?…민주당 공영운 후보 [뉴스속인물]
"외교는 제발 전문 외교관에게 맡겨라"…'갑질 의혹' 정재호 주중대사 [뉴스속인물]
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이재명, '1인당 25만원' 민생지원금 제안…'포퓰리즘' 그냥 1억씩 다 준다해라
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美, 삼성전자에 반도체 보조금 9조원 지원…역대 3번째 규모
양경미의 영화로 보는 세상
인공지능 시대, 스턴트맨의 액션과 사랑
정기수 칼럼
윤석열 사법고시 9수(修)의 진짜 이유?
이진곤의 그건 아니지요
여당 참패, 선전선동에 무능했던 대가
민경우의 운동권 이야기
제22대 총선과 운동권 청산 실패 자세히보면
김규환의 핸디 차이나
중국에 ‘드론 택시’의 시대가 열린다
[코인뉴스] 오브스, 이란發 비트코인 급락에도 강세...본사 이스라엘
오브스 전날 대비 14.51% ↑이·팔 전쟁 때도 비슷한 양상 보여
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[코인뉴스] 네오핀, 한 달 만에 TVL 1000만 달러↑…"멀티체인 확장 전략 통해"
KOBC Container Composite Index
(2024-04-15)
(2024-04-08)
KOBC Dry bulk Composite Index
(2024-04-19)
(2024-04-12)
코스피, 중동 불안에 롤러코스터...2590대 턱걸이 마감
코스피지수가 이스라엘의 보복공격과 미국의 기준금리 인상론에 3% 넘게 떨어진 뒤 낙폭을 다소 줄이며 1%대 하락으로 마감했다. 이에 지수가 장중 2550선까지 밀린 뒤 오후 들어 다시 2590선을 회복하는 등 롤러코스터 장세가 펼쳐졌다.19일 한국거래소에 따르면 코스피지수는 전 거래일 대비 42.84포인트(1.63%) 내린 2591.86에 장을 마감했다.코스피지수는 전장보다 34.01포인트(1.29%) 하락한 2600.69에 개장해 하루 만에 재차 2600선을 밑돌았다. 지수는 한때 3.08% 내린 2553.55까지 밀리기도 했다.…
이스라엘 보복 공격에 코스피·코스닥 ‘출렁’...3%대 급락
이스라엘이 이란에 보복공격을 감행하고 미국의 기준금리 인상론까지 고개를 들면서 코스피·코스닥이 3% 내외의 급락을 나타냈다. 코스피지수가 2550선까지 주저앉은 가운데 원·달러 환율도 1390원을 넘어서는 등 금융시장 전반이 출렁이는 양상이다.19일 한국거래소에 따르면 오후 12시 31분 현재 코스피지수는 전 거래일 대비 59.77포인트(2.32%) 내린 2577.93을 기록하고 있다.코스피지수는 전장보다 34.01포인트(1.29%) 하락한 2600.69에 개장해 하루 만에 재차 2600선을 밑돌았다. 이후 한때 3.08% 내린 2…
코스피, 美금리 인상론에 2600선 붕괴...삼전 2%대↓
미국 연방준비제도(Fed·연준)의 금리 인상론이 다시 고개를 들면서 코스피가 하루 만에 2600선이 붕괴됐다.금리 인하에 대한 기대감이 약해진 가운데 미국 국채금리도 연일 치솟으면서 증시의 하락 압력을 키우고 있는 것으로 분석된다. 국내 증시 대장주인 삼성전자도 2% 넘게 하락하고 있다.19일 한국거래소에 따르면 오전 9시 46분 현재 코스피지수는 전 거래일 대비 41.97포인트(1.62%) 내린 2592.73을 기록하고 있다.이날 코스피지수는 전장보다 34.01포인트(1.29%) 하락한 2600.69에 개장해 하루 만에 재차 26…
부동산R114, 서울 아파트 전셋값, 5개월 만에 오름폭 확대
서울 전셋값이 일주일 전 대비 0.03% 올라 지난해 11월 첫째 주(11/3, 0.03%) 이후 주간 기준으로 상승폭이 가장 컸다.지난 12일 기준 서울 자치구 중 전세가격이 가장 많이 뛰었던 노원구(0.05%)는 금주에도 상승 흐름이 계속됐다. 중저가 밀집지역 내 중소형아파트 위주로 전세 선호가 높아 매물이 귀해짐에 따라 전셋값 상승 추이가 이어지고 있는 것으로 풀이된다.19일 부동산R114에 따르면 서울 아파트 매매가격은 5주 연속 보합세(0.00%)가 계속됐다. 재건축과 일반아파트도 별다른 가격 변동이 없었고 신도시도 보합(…
부동산R114, 총선 끝 부동산 관망세 짙어져
4·10 총선 결과 야당이 190석 가까이 되는 의석을 차지하면서 정부가 1·10 대책을 통해 발표한 정책들의 추진 동력이 약화될 것으로 보이는 가운데 주택 시장의 관망세도 짙어질 전망이다.다만 선거 이슈 보다는 수급상황이나 계절적 요인(이사철)에 더 큰 영향을 받는 임대차 시장의 경우 지난주 일시적 숨 고르기 이후 다시 상승세로 방향을 잡아가는 분위기다.12일 부동산R114에 따르면 서울 아파트 매매가격은 4주째 보합세(0.00%)를 이어갔다. 재건축과 일반아파트도 별다른 가격 변동이 없었고 신도시도 보합(0.00%)을 기록했다.…
부동산R114, 총선 전 서울 아파트 매매·전세 '잠잠'
5주 연속 상승 흐름을 이어가던 서울 전세가격이 움직임을 멈췄다. 총선을 앞두고 대체로 조용한 거래 분위기가 이어진 가운데 주로 중저가 밀집지역 중심으로 수요 문의가 몰리며 전셋값 등락에 차이를 나타냈다.5일 부동산R114에 따르면 서울 아파트 매매가격은 3주째 보합세(0.00%)를 이어갔다. 재건축과 일반아파트도 별다른 가격 변동이 없었고 신도시도 보합(0.00%)을 기록했다. 경기·인천은 11주 연속 제한된 움직임을 보이고 있다.서울은 1000가구 이상 구축 대단지 위주로 가격이 빠지면서 직전 주 대비 하락지역이 소폭 늘었다. …
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한미사이언스, 노용갑 부회장 영입
공정위 신임 비상임위원에 김문성 변호사
NST, 한국핵융합에너지연구원 오영국 신임원장 선임
[인사] 공정거래위원회
NST, 한국재료연구원 최철진 신임 원장 선임