세계은행 “韓 경제, 개도국 정책입안자 ‘필독서’…중진국→고소득국 도약 어렵다”

WB ‘2024 세계개발 보고서 중진국 함정’ 발표

젤렌스키 "우크라 국민들 원하면 영토 포기 가능"

푸틴 "지난 6월 영토·나토가입 포기하면 휴전 협상 시작"

[데일리 헬스] 코어 운동의 대표 '스쿼트'...'이 질환' 환자들은 주의해야

스쿼트는 무릎, 허벅지, 엉덩이 등 하체 근육을 단련시키는 대표적인 운동이며 코어 근육이라 불리는 몸 전체를 지탱하는 근육들을 단련할 수 있는 좋은 운동이다.또한 스쿼트는 유연성을 향상시키며, 체력과 스태미너를 향상시키는 종합적인 운동이며 유산소 운동과 결합하면 열량 소모를 늘리고 심혈관 건강 등 다양한 효과를 얻을 수 있다.그러나 무릎 관절염이 심한 사람은 스쿼트를 피해야 한다. 스쿼트는 무릎 관절의 인대·근육을 강화시키지만 관절 사이에 있는 '반월상 연골판'에는 부담을 줄 수 있다.스쿼트할 때 무릎을 90도로 크게 굽혔다 펴는 …

김주형 완벽한 올림픽 데뷔전…5타 줄이며 상위권 안착

김주형이 보기 하나 없는 무결점 플레이를 선보이며 올림픽 남자 골프 1라운드서 상위권에 안착했다.김주형은 프랑스 파리의 르 골프 나시오날 앨버트로스 코스(파71)에서 열린 ‘2024 파리 올림픽’ 골프 남자 개인전서 5언더파 66타를 적어냈다.이로써 김주형은 공동 3위에 오르면서 기분 좋게 1라운드를 마쳤다. 선두는 일본의 마쓰야마 히데키(-8)로 김주형과는 3타 차다.4번홀(파5)에서 첫 버디를 낚은 김주형은 5~6번홀에서 연속 버디에 성공했고 파3로 구성된 8번홀에서도 홀인원에 가까운 정교한 샷을 선보이며 다시 타수를 줄이는데 …

유도 윤현진 16강 탈락, 절반 따내고도 기습적인 한판패

유도 78㎏급에 출전한 윤현지(30·안산시청)가 아쉽게 올림픽 메달을 얻는데 실패했다.세계 랭킹 18위이자 지난해 항저우 아시안게임 동메달리스트인 윤현지는 1일(한국시간) 프랑스 파리의 샹드마르스 아레나에서 열린 ‘2024 파리 올림픽’ 유도 여자 78㎏급 16강서 중국의 마전자오(세계 5위)를 맞아 한판패 했다.윤현지는 경기 시작 1분 11초 만에 허벅다리 걸기로 절반을 따냈지만 1분여를 남기고 상대 기습적인 발뒤축걸기를 허용, 결국 한판을 내주고 말았다.한편, 윤현지의 탈락으로 대한민국 대표팀은 1일 일정을 메달 없이 모든 종목…

사격 이은서, 여자 50m 소총3자세 결선 진출 실패

사격 대표팀 이은서와 임하나가 ‘2024 파리 올림픽’ 여자 50m 소총 3자세 결선 진출에 아쉽게 실패했다.이은서는 1일(한국시각) 프랑스 샤토루 슈팅센터에서 열린 대회 여자 50m 소총3자세 본선서 583점을 쐈다.50m 소총3자세는 슬사(무릎쏴), 복사(엎드려쏴), 입사(서서쏴) 등 총 3개 자세로 각각 20발씩 총 60발 쏘게 된다.앞서 메달을 획득한 공기 소총 및 권총과 마찬가지로 본선에 상위 8명만이 올라 결선서 순위를 다투는 방식이다.함께 출전한 이은서와 임하나 또한 나란히 19위 및 30위에 그치면서 결선 진출이 좌절…

결혼 앞둔 지인 살해하고 예비 신랑에 사진 전송한 50대男 숨진 채 발견

경찰, 피해자 불러 살해한 뒤 극단적 선택했을 듯
사건은 남성 사망해 공소권 없음으로 종결될 전망

키움證, 7월 해외주식 월 약정금액 역대 최고치 경신

개인고객 거래 종목 1위는 SOXL ETF

임영웅, 선한 영향력 ‘또’…가왕전 상금 전액 소아암 환우에 쾌척

한국소아암재단은 가수 임영웅이 선한스타 7월 가왕전에서 받은 상금 200만원을 소아암 및 희귀난치질환을 앓고 있는 어린이들의 치료비 지원을 위해 전액 기부했다고 1일 밝혔다.선한스타는 스타의 선항 영향력을 응원하는 기부 플랫폼 서비스다. 앱 내 가왕전에 참여한 가수의 영상 및 노래를 보며 미션 등으로 응원을 하고 순위 대로 상금을 기부하는 방식으로 운영된다.가수 임영웅의 이름으로 기부한 가왕전 상금은 소아암, 백혈병, 희귀난치질환으로 고통받고 있는 환아들의 치료비로 사용될 예정이다. 한국소아암재단의 수술비 및 병원 치료비 지원 사업…

요기요, 기본 주문 중개 수수료 ‘9.7%’로 인하

소상공인 중개 수수료 부담 완화로 상생 발판 마련
배달 유형에 상관없이 고객 배달비 전액 지원

금감원, 티메프 제도개선 TF 설치…검사인력 확대

기재부 중심 보완 방안 마련
불법적 자금흐름 정황 확인

벼랑 끝에서 되살아난 신유빈…3대0→3대3→그리고 4대3

3게임까지 일방적으로 앞서갔으나 끝내 동점 허용
4강전 상대는 디펜딩 챔피언이자 4위 중국의 천멍

이원석 검찰총장 "티메프 경영진 철저히 수사하고…피해 최소화하라"

이창수 중앙지검장에게 수사 상황 보고 받아
검찰, 사무실 등 총 10곳서 압수수색 진행중
이원석 "압수물 신속 분석…자산추적 정밀 진행"

日자동차 2·3·4위 뭉쳤다…혼다·닛산 연합에 미쓰비시 합류

일본 자동차 업계 동맹이 3자연대로 확대됐다.1일 연합뉴스에 따르면 일본 자동차 업체 혼다, 닛산, 미쓰비시자동차는 이날 도쿄에서 기자회견을 열고 지난 3월 혼다와 닛산이 체결한 포괄적 협업을 위한 검토 양해각서에 미쓰비시도 합류하기로 했다고 발표했다.이들 3사는 전동화와 소프트웨어 중심 자동차(SDV) 등으로 산업계의 대전환기가 오자 상호 협업을 통한 경쟁력 확보를 위해 손을 맞잡은 것으로 풀이된다.일본 니혼게이자이신문은 전기차용 배터리의 경우 혼다와 LG에너지솔루션이 북미에서 공동 생산하는 물량을 2028년 이후 닛산에 공급하는…

英 기준금리 연 5%로 인하…코로나19 팬데믹 이후 처음

영국 중앙은행인 영란은행(BOE)이 4년 5개월 만에 기준금리 인하를 단행했다.로이터통신 등에 따르면 영란은행은 1일(현지시간) 통화정책위원회(MPC) 회의를 열고 기준금리를 0.25%포인트 내린 연 5%로 결정했다. 하지만 파이낸셜타임스(FT)에 따르면 통화정책위원회에서 위원 9명 중 5명이 0.25%포인트 인하에 찬성하고 4명이 반대했을 만큼 의견이 팽팽하게 갈렸다. 영란은행이 금리인하에 나선 것은 2020년 3월 코로나19 팬데믹(대유행) 이후 4년 5개월 만에 처음이다.영란은행의 금리인하는 지난 5월과 6월 소비자 물가상승률…

“수사에 편해서”...美 경찰, ‘갤럭시Z플립’ 보디캠 채택 확대

5개 주서 사용 중이거나 도입 추진 중

정부, 12년 만에 北에 수해물자 지원 제의…"호응 기대"

윤석열 정부 들어 두 번째 지원 제안
북한, 큰 홍수로 인명 피해 발생

美 "중국에 HBM 수출 통제 검토"…삼성·SK 타격 가능성

"해외직접제품규칙 적용 시 중국에 HBM 수출 못해"