[데일리 헬스] 크리스마스 음식별 칼로리는…케이크 먹을 때 '이것' 알아야

크리스마스를 맞아 많은 사람들이 소중한 지인들과 따뜻한 연말을 보내기 위해 크리스마스 파티를 계획하고 있다.파티에 빠질 수 없는 것은 역시 여러 가지 맛있는 음식들과 술이다. 그러나 파티에는 케이크, 치킨, 피자 등 칼로리가 높고 지방이 많은 음식들이 준비되는 경우가 많다.또 분위기에 취하면, 배가 불러도 눈앞에 있는 음식들을 계속 먹게 돼 과식할 수 있다. 특히 술까지 곁들여지면 술 자체의 열량과 음식의 열량이 더해지면서 지방 축적량은 더욱 늘어나 체중 증가 등 우리 몸 이곳저곳에 악영향을 미칠 수 있다.실제로 크리스마스 기간에는…

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연예 대장, 홍종선

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