[데일리 헬스] 56세 엄정화 몸매 유지 비결 "'이것' 줄이고 '이것' 늘리고"

가수 엄정화가 다가올 여름에 대비하기 위한 비법을 공개했다. 바로 탄수화물을 줄이고 지방을 많이 섭취하는 '저탄고지' 식단이다.지난 20일 엄정화는 자신의 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화 TV'에 출연해 "봄이 가고 여름이 오면 다이어트를 해야 한다"며 '저탄고지' 식단을 추천했다.이어 엄정화는 "저탄고지를 할 때 몸에서 염증 수치가 현저히 줄고 피가 굉장히 맑아지는 효과를 봤다"고 설명했다. 저탄고지 식단은 탄수화물을 줄이는 대신 지방을 많이 섭취하는 다이어트 방법이다.우리가 식사를 통해 탄수화물을 섭취하면 혈중 포도당을 에…

한동훈 ‘당근’ 온도 몇 도? “최근 거래 중단한 이유는...”

한동훈 국민의힘 대선 예비후보가 과거 중고 거래 경험을 언급하며 최근 거래를 중단한 이유를 털어놨다. 지난 18일 한 후보는 자신의 유튜브 채널에서 진행한 라이브 방송을 통해 지지자들과 실시간으로 소통했다.방송 도중 한 시청자가 “당근(중고거래 플랫폼) 거래하느냐”라고 묻자 “당근도 좀 했다. 주로 기타나 중고 앰프 같은 걸 거래했다”라고 대답했다.이어 “뮬이라는 중고 악기 전문 사이트가 있다. 이 사이트에서 거래하는 사람들을 ‘뮬저씨’라고 하는데 얼굴이 알려지고 난 다음부터는 사람들이 알아보더라. 네고(할인 요구)를 심하게 해서 …

몸값 오른 직장인 1030만명, 건보료 평균 20만원 토해낸다

보수 줄어든 353만명은 평균 12만원 환급
추가 납부자 납부액이 월 보험료 이상이면 분할납부 가능

권성동 "싱크홀 예방 예산 추경 편성 노력하겠다"

"땜질처방보단 근본적 예방책 마련할 때"
노후불량 하수관로 진단·정비 예산 약속
정부엔 "정밀 조사·신속 정비해 달라"

北김정은 최측근 조용원, 두달째 사라졌다…신상 변동 가능성 주시

북한 매체 보도에 두달간 언급 안돼
사라진 시기 간부 기강잡기 때 겹쳐

경찰, 봉천동 아파트 방화 용의자 유족 조사

용의자 휴대전화 확보해 국과수에 디지털 포렌식 의뢰
국과수, 시신 부검 결과 '화재로 인한 사망으로 추정' 구두 소견 전달

"가족이 팔아 먹은 위안부" 한신대 교수, 파면됐다

'5·18에 외부세력 개입' 취지 언급도
수업서 학생에게 욕설·성희롱 발언까지
징계위서 파면 사유로 추가 적용

서울 미아역 인근 마트서 '칼부림' 남성 체포

피해자 2명…1명은 심정지 상태로 병원 이송
다른 한명은 가벼운 부상으로 병원 치료중

경찰, 홍준표 '명태균 여론조사비 대납의혹' 관련 고발인 조사

정치자금법 및 개인정보 보호법 위반, 수뢰후부정처사 등 혐의로 홍준표 측 고발
홍준표 측근 모든 혐의 부인…홍준표도 '명태균 의혹'과 전혀 무관하단 입장 고수

이화영 '업체서 수억대 뇌물' 재판서 공소사실 부인…"동업 관계"

지난해 11월 국민참여재판 신청…대법서 최종 기각까지 중단됐다가 5개월 만 재개
이화영 측 "상대방 대표와 대학교 선후배 관계…오래 전부터 사업 파트너로 지내"
"동업 법인 만들고 함께 일 했기에 급여 제공한 것…이익 받기 위해 뇌물 제공 아냐"

검찰, 전광삼 대통령실 시민사회수석 참고인 소환…'명태균 의혹' 관련

서울중앙지검, 22일 전광삼 수석 참고인 신분 소환조사
지난해 총선 출마 위해 퇴직했지만 공천 탈락 후 복귀

포스코퓨처엠, 구형흑연 국내 생산 나선다...“탈중국 공급망 구축”

국내 생산에 약 4천억 투자...“자체 공급망 완성”

김문수, 경선 4강 진출…"탈락 후보 훌륭한 정책, 내가 이어가겠다"

김문수, 2차 경선 진출 4인으로
"국민들께 진심으로 감사드린다
다른 후보 4강 진출도 진심 축하
탈락 후보들께 위로 말씀 전한다"

'4강 안착' 한동훈 "탈락 후보, 대한민국 지키는 길에 힘 모으자"

한동훈, 4강 진출에 "앞으로의 경선에
우리 당 명운과 대한민국 미래 달려"

'4강' 진출 홍준표, 최종 후보 선출 자신감 …"결승 직행해 본선 준비할 것"

"제7공화국 기틀 마련해 선진대국시대 열 것"

'찬탄파' 안철수, 극적 4강 진출…"대선서 승리하라는 국민의 희망"

"더 많은 국민 지지 모아 반드시 승리할 것"
"우리는 이길 수 있고 반드시 이길 것" 다짐

국민의힘 '4강' 진출자는 '김문수·안철수·한동훈·홍준표'(가나다순)

2차 경선, 반탄파 2명·찬탄파 2명 구도
27~28일 당원투표·국민여론조사 실시

교황 장례식 26일 엄수…일반인 조문은 23일부터

프란치스코 교황의 장례식 26일 오전 바티칸 성베드로 대성당 앞 광장에서 엄수된다.AFP통신 등에 따르면 교황청은 교황의 장례식이 26일 오전 10시(현지시간·한국시간 오후 5시) 성베드로 대성당에서 조반니 바티스타 레 추기경단 단장 주재로 열린다고 22일 발표했다. 장례식에는 전 세계의 총대주교, 추기경, 대주교, 주교 등은 물론 도널드 트럼프 미국 대통령 부부, 에마뉘엘 마크롱 프랑스 대통령 등 해외 주요 정상들도 참석한다.현재 바티칸 내 교황의 거처인 산타 마르타의 집 경당(예배당)에 있는 교황의 시신은 23일 오전 9시에 성…