'10분이면 돼!!' 최여진 탄력적인 가슴 만드는 비법 공개

탄력적인 가슴을 만드는 10분 솔루션 운동을 공개한 최여진 ⓒ 온스타일 '더 바디쇼'

'더바디쇼'에 출연 중인 최여진이 탄력적인 가슴을 만드는 10분 솔루션 운동을 공개해 화제를 모으고 있다.

6일 오후 방송한 케이블 채널 온스타일 '더 바디쇼'에서는 여성의 가장 큰 관심사인 '가슴'을 주제로 여러 가지 이야기를 나누는 장면이 방영됐다.

이날 MC 최여진은 탄력적인 가슴을 만드는 운동을 소개해 화제를 모았다.

최여진이 소개한 '10분 솔루션 운동'은 양쪽 무릎을 바닥에 대고 푸쉬업을 하는 것으로 가슴에 힘을 줘 밀어주면서 가슴을 모아주는 동작이 주를 이루고 있다. 이러한 동작을 여러 번 반복하면서 가슴에 여러모로 효과적이라는 평.

이어 최여진은 인어공주 푸쉬업 운동법을 전수했다. 인어공주 푸쉬업 운동법이란 옆으로 누워 한쪽 팔을 어깨에 둔 다음에 한 쪽 팔로만 푸쉬업을 하는 동작을 뜻한다. 이는 윗가슴에 자극을 주는 운동법이다.