'나 혼자 산다' 예정화 몸매 비결 "매일 공복 수영"

예정화. MBC '나 혼자 산다' 방송화면 캡처

'나 혼자 산다' 예정화가 매일 아침 수영을 한다고 밝혔다.

29일 방송된 MBC 예능프로그램 '나 혼자 산다'에서 자취 2개월 차 예정화의 일상이 공개됐다.

예정화는 "매일 아침 공복에 수영을 한다. 한 시간 반에서 두 시간, 수영장 청소하는 일요일만 빼고 매일 운동한다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다.

이어 "공복 상태에서 하면 두 배 더 효과가 좋다. 수영은 허리에도 정말 좋다"고 설명했다.

한편 '나 혼자 산다'는 결혼 적령기를 넘긴 스타들이나 기러기 아빠들이 사는 모습을 그리는 리얼 다큐 형식의 예능프로그램으로 매주 금요일 밤 11시 20분 방송된다.