냉장고를 부탁해 이성경, 날씬한 몸매 비결은?

냉장고를 부탁해 이성경. JTBC '냉장고를 부탁해' 화면 캡처

'냉장고를 부탁해' 이성경이 날씬한 몸매 비법을 공개해 화제다.

2일 방송된 JTBC '냉장고를 부탁해'에는 이성경과 한고은이 출연해 냉장고를 공개했다.

이날 이성경은 몸매 관리법 노하우에 대해 "짠 음식은 원래 안 좋아한다. 어렸을 때는 좋아했는데 잘 부어서 안 먹는다. 밀가루도 많이 먹으면 잘 부어서 안 먹는다. 글루텐이 안 맞는 거 같다"고 답했다.

이어 "김치도 잘 안 먹는다. 어렸을 때 선생님이 편식한다고 김치를 강제로 먹인 적이 있어서 그때 트라우마로 안 먹는다. 김치볶음밥 같은 건 먹지만 너무 크면 골라내서 먹는다"고 말해 눈길을 끌었다.

이성경은 "몸매 관리 위해서 절대 굶지 않는다"며 "굶으면 요요가 올 거 같은 두려움 때문이라도 건강한 요리를 천천히 맛있게 즐기면서 먹는다. 운동은 기초대사량이 올라가는 코어 운동(몸의 중심이 되는 근육을 단련하는 운동)을 한다"고 비법을 전수했다.