오지헌, 저염식 다이어트로 40kg 감량…식단 살펴보니 "대단해"

오지헌 저염식 다이어트_방송 캡처

개그맨 오지헌이 체중 40kg을 감량한 비법을 공개했다.

오지헌은 17일 오전 방송된 SBS '좋은 아침'에 출연해 "저염식 식단으로 체중 121kg에서 40kg를 감량했다"고 밝혔다.

이날 오지헌은 "살이 많이 쪘을 때는 지방이 많아 40대 전에 당뇨나 동맥경화가 올 확률이 높다는 진단을 받았었다"며 다이어트를 하게 된 계기를 설명했다.

그는 아내와 만삭 때 함께 찍은 사진을 소개하며 "아내가 만삭인데 내 배가 더 만삭 같았다. 그때가 121kg이었다"고 전했다.

이어 오지헌은 "저염식으로 살을 뺐다. 세 시간마다 한 번씩, 하루에 다섯끼를 먹었다"며 저염식 다이어트 식단을 공개해 눈길을 끌었다.