매력 넘치는 몸매 '볼륨감이 예술이네'

ⓒ문가비 사회관계망서비스

문가비가 화제인 가운데 문가비의 몸매 관리 비법이 관심을 모으고 있다.

문가비는 과거 방송된 MBC 연예정보프로그램에 출연해 "엉덩이에 신경을 많이 쓴다"며 운동법을 설명했다.

문가비는 "점프하며 딥 스쿼트 자세를 유지하라"며 이어 하체 중심을 낮게 하는 게 포인트라고 전했다.

이어 추천한 덩키킥은 엎드린 자세에서 다리를 한쪽씩 뒤로 차올리며 엉덩이는 고정, 다리만 차올리는 게 포인트로 예쁜 힙라인과 허리라인에 도움을 주는 것으로 전해졌다. 특히 둘다 매일 100회씩 해야 한다고 말해 눈길을 끌었다.

또한 문가비는 "허리가 원래 통짜였는데 운동으로 23인치로 줄였다"며 개미허리 만들기 방법으로 다리를 어깨너비로 벌린 뒤 양손으로 덤벨을 잡고 허리 반동을 이용해 상체를 좌우로 기울여 주는 운동을 소개했다.