'아침 최저 -5도'·오후부터 기온 뚝…겨울철 '두드러기' 원인과 대처법은 [오늘 날씨]

아침 최저 기온 -5∼3도, 낮 최고 기온 0∼10도

ⓒ뉴시스

수요일인 오늘 날씨는 전국이 대체로 흐린 가운데 오후부터 북서쪽에서 찬 공기가 내려오면서 점차 추워지겠다.

기상청은 "이날 중국 북부지방에서 남동쪽으로 이동하는 고기압 가장자리에 들겠다"며 "다만 중부지방과 전북은 오전 사이 북쪽을 지나는 기압골의 영향을, 제주도는 제주도 남쪽 해상을 지나는 기압골 영향을 받겠다"고 예보했다.

경기 동부, 강원 내륙·산지, 충북, 전북 동부, 제주도에는 비나 눈이 내리는 곳이 있겠으며 강수량은 1㎜ 미만, 적설량은 1㎝ 내외로 많지 않겠다. 다만 제주도 산지에는 최대 5㎝가량의 눈이 쌓일 가능성이 있다.

아침 최저 기온은 -5∼3도, 낮 최고 기온은 0∼10도로 예보됐다. 다만 오후부터 북서쪽에서 찬 공기가 유입되면서 밤사이 기온이 빠르게 떨어지겠다.

주요 지역별 아침 최저 기온은 서울 -1도, 인천 0도, 수원 -1도, 춘천 -4도, 강릉 3도, 청주 -1도, 대전 -1도, 전주 -1도, 광주 -1도, 대구 -2도, 부산 2도, 제주 6도다.

낮 최고 기온은 서울 2도, 인천 1도, 수원 2도, 춘천 2도, 강릉 7도, 청주 4도, 대전 5도, 전주 6도, 광주 7도, 대구 7도, 부산 9도, 제주 10도다.

미세먼지 농도는 전 권역이 오전 한때 '나쁨' 수준을 보이겠으나 오후에는 '보통' 수준으로 회복할 전망이다.

바다 물결은 동해·서해 앞바다에서 0.5∼2.0ｍ, 남해 앞바다에서 0.5∼1.5ｍ로 일겠다. 안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내 먼바다) 파고는 동해 1.0∼4.0ｍ, 서해 1.0∼3.5ｍ, 남해 1.0∼2.5ｍ로 예상된다.

한편 찬 공기에 노출돼 생기는 피부 질환을 '한랭 두드러기'라고 하는데, 추위에 대한 신체 과민반응의 일종으로 찬물이나 찬 공기에 몸이 반응해서 일어난다.

찬 음식을 먹어도 발병하는 경우가 있으며 두드러기와 발진, 가려움증 등으로 나타난다. 특히 추위에 노출됐다가 몸이 더워질 때 발현하는 경우가 많다. 심할 경우 두통, 저혈압을 동반하기도 하고 눈이나 기관지에 발생하는 경우에는 호흡곤란 등 심각한 증상을 일으킬 수 있다.

한랭 알레르기를 극복하기 위해서는 면역력을 높이는 것이 중요하다.

외출 시 목에 목도리를 두르고, 두꺼운 장갑과 양말, 모자 등을 착용해 외부로부터 찬 바람이 유입되는 것을 차단해야 한다.

물을 많이 마셔 수분을 보충하고, 피부에 수분 크림을 두껍게 도포해 보호하는 것이 도움이 된다.