박샤론 산후 20kg 감량법…소녀시대 다이어트?

박샤론이 출산 후 다이어트로 완벽한 몸매를 되찾아 화제다. ⓒ 박샤론 블로그

박샤론이 완벽한 S라인 몸매를 자랑하면서 ‘아이 엄마’임을 의심케 하고 있다.

미스코리아 출신 방송인 박샤론은 최근 자신의 블로그를 통해 출산 후 다이어트에 성공한 몸매를 공개했다.

박샤론은 산후비만으로 체중이 20kg이나 증가했지만 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 몸매 관리에 돌입하면서 3개월 만에 완벽한 몸매를 되찾은 것으로 알려졌다.

‘소녀시대 다이어트’란 일반적인 식사 순서와 반대로 음식을 섭취하는 방법. 후식으로 먼저 배를 부르게 한 뒤 반찬, 밥 순서로 섭취하게 된다. 이는 다이어트의 적인 탄수화물 섭취를 줄이는 데에 매우 효과적인 식이요법이다.

박샤론은 지난 2006년 미스코리아 선발대회에서 선을 차지했으며 지난해 12월에는 JTBC ‘집밥의 여왕’을 통해 방송에 출연했다.