서울 아침 체감 '영하 12도' 한파주의보...얼굴 부기 빼주는 지압법 [오늘 날씨]

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수요일인 오늘 날씨는 북쪽에서 유입된 찬 공기의 영향으로 전국이 올겨울 들어 가장 추운 날씨를 보이겠다.

기상청은 "대부분 지역이 대체로 맑은 가운데, 충남 북부 내륙·충남 서해안과 전북, 전남권 중부 내륙·전남 서해안, 제주도에는 가끔 비나 눈이 내리는 곳이 있겠다"라고 예보했다.

이날 자정부터 오전 6시까지 경기 남부 서해안에는 곳에 따라 0.1cm 미만 눈이 날릴 예정이며, 새벽부터 오후 6시 사이 충남권과 정오부터 오후 6시에 충북 중·남부 지역에도 0.1cm 미만 눈이 날리는 곳이 있을 것으로 전망된다.

아침 최저기온은 -11~-1도, 낮 최고기온은 -5∼7도로 예보됐다.

주요 지역 아침 최저기온은 서울 -8도, 인천-8도, 춘천 -11도, 강릉 -5도, 대전 -7도, 대구 -4도, 전주 -4도, 광주 -2도, 부산 -1도, 제주 5도다.

낮 최고기온은 서울 -3도, 인천 -2도, 춘천 -1도, 강릉 1도, 대전 0도, 대구 3도, 전주 1도, 광주 3도, 부산 7도, 제주 9도로 예상된다.

미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'으로 전망된다.

한편 아침에 얼굴이 퉁퉁 부었다고 걱정하는 사람들이 많다. 얼굴 부기 때문에 하루의 시작이 힘들다면 얼굴 부종에 좋은 혈 자리를 숙지하는 것이 좋다. 얼굴과 눈의 부기를 빼는데, 좋은 혈 자리를 지압하는 것만으로도 큰 도움을 받을 수 있다.

먼저, 코 아래 인중의 정중앙에 있는 '수구혈'을 지압하면 얼굴의 부기와 독소를 제거하는데, 좋을 뿐만 아니라 얼굴의 윤곽을 잡는데도 효과가 있다.

입과 턱 중앙에 위치하는 '승장혈'을 지압하면 얼굴의 부기를 빼거나 안색을 개선하는 데 도움이 된다. 또한 얼굴 윤곽을 잡아 작은 얼굴을 만드는 데도 효과가 있다.

눈썹의 안쪽 끝 부위에 '찬죽혈'을 지압하면 눈 주위의 부기를 뺄 수 있다. 손가락이나 지압봉을 이용해서 찬죽혈에 대고 지그시 5초 정도 눌러주거나 원을 그리며 마사지하면 된다.