저 외모에 환갑이라고? '최강 동안' 男의 비결은

싱가포르의 한 사진작가가 놀라울 정도로 젊어 보이는 외모로 화제를 모으고 있다.

지난 3일(현지시간) 추안도 탄은 자신의 소셜미디어(SNS)에 "오늘 나의 60번째 생일을 맞아, 진정한 부는 오직 시간뿐이라는 사실을 다시금 깨닫는다"는 글과 함께 사진을 공개했다.

ⓒ추안도 탄 SNS 갈무리

그는 "매일 뜨는 태양은 당연한 것이 아니라 우리가 물려받은 유산이다. 여전히 이 지구 위에 서 있을 수 있음에 깊이 감사한다"고 말했다. 이어 "더 현명한 길은 단순하다. 매일 자연과 햇살 속으로 돌아가 변치 않는 것들과 조화롭게 사는 것"이라며 "지구의 평화를 기원한다"고 덧붙였다.

공개된 사진에는 숫자 '60' 모양의 황금색 풍선이 달린 차에 앉아 미소를 짓는 모습이 담겼다.

탄은 2024년 더 스트레이츠 타임스와의 인터뷰에서 동안 비결로 "먹는 것이 외모에 큰 영향을 준다. 건강한 신체와 정신을 위해서는 식단이 가장 중요하다"고 말했다.

이어 "아침 식사로 완숙 계란 6개에 과일·아보카도를 곁들여 먹는다"며 "커피와 차를 피하면서 수분을 유지하기 위해 물을 많이 마신다. 좋아하는 음식은 채소가 들어간 맑은 수프"라고 설명했다.

특히 그는 술과 담배는 전혀 하지 않으며, 매일 수영과 러닝머신으로 유산소 운동과 근력 운동을 한다고 전했다.

ⓒ추안도 탄 SNS 갈무리