장윤정 "아들 출산 후 3개월 만에 15kg 감량, 비법은..."

가수 장윤정이 체중 감량 비법을 공개했다._방송 캡처

가수 장윤정이 체중 감량 비법을 공개했다.

8일 방송된 MBC '세상을 바꾸는 퀴즈'(이하 '세바퀴')는 '박사 VS 톱 디바' 특집 편으로 꾸며졌다. 이날 트로트 디바로 출연한 장윤정은 출산 후 3개월 만에 15kg을 감량했다고 털어놨다.

장윤정은 "모유 수유 때문에 굶는 다이어트는 안 했다"며 "식사할 때 밥 대신 오트밀을 먹었고 반찬도 저염식으로 했다"고 말했다.

장윤정은 이어 "출산 후 2주 후부터 바로 운동을 했다"며 "산모들에게 적합한 운동이 있다"고 전했다. 그러면서 "연예인들만 따로 하는 게 있겠지 생각했는데 체중 감량 비법은 무조건 운동"이라고 덧붙였다.