김국주 이어 민송아 "곤약다이어트 시도, 19kg 감량"

연기자 민송아의 다이어트 비법 역시 주목을 받고 있다.ⓒ 루나바디라인

라디오스타 이국주가 곤약 다이어트로 체중 감량을 사연을 공개해 화제인 가운데 연기자 민송아의 다이어트 비법 역시 주목을 받고 있다.

민송아는 과거 방송에서 "곤약 다이어트로 19kg를 감량했다"고 밝힌 바 있다.

MBC퀸 '탑시크릿'에서 출산 후 19kg를 감량한 비법으로 곤약을 소개한 민송아는 "모든 음식의 주재료를 곤약으로 바꿔 칼로리를 낮췄다"고 전했다.

이화여자대학교 식품영양학과 자료에 따르면 곤약은 97%가 수분으로 이뤄져 있어 열량이 낮아 비만을 예방할 수 있다. 또 곤약에 들어있는 글루코만난 성분은 장운동을 활발히 해 변비에 효과적이며 혈당 증가를 천천히 하게 해 당뇨 환자들에게도 좋다.

앞서 소녀시대 효연 역시 KBS2 '청춘불패'에 출연해 다이어트 음식으로 곤약을 추천한 바 있다.

네티즌들은 "곤약 다이어트 해야봐야지", "곤약다이어트 출발", "곤약다이어트 후 바닷가 가야겠다" 등 의견을 전했다.