녹내장 예방법...실명 막으려면?

과도한 담배 술 커피 자제하고 짜거나 매운 음식도 피해야

최근 인기 온라인 커뮤니티 게시판에 ‘녹내장 예방법’에 대한 게시물이 올라와 화제다.

녹내장은 실명까지 이르는 무서운 질병인데 기본적으로 완치가 불가능하므로 평소 예방과 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 따라서 만 40세 이상이 되면 매년 녹내장 여부를 확인할 수 있는 검사를 받는 것이 좋다.

녹내장 예방에는 과도한 담배, 술, 커피 등의 섭취를 피하고, 짜거나 매운 음식을 피하는 것이 도움된다. 어두운 곳에서 영화감상이나 TV를 시청하는 것도 녹내장 발병을 촉진할 수 있다.

또한 엎드려서 책을 본다거나 책상에 엎드려 잠이 드는 습관이나 타이트한 넥타이 착용 역시 눈의 압력을 증가시킬 수 있으니 자제하는 것이 좋다.

녹내장은 치료를 통해 안압을 낮춰 시신경을 보존하면 시력저하를 최대한 늦출 수 있다.

다만, 녹내장 치료의 목적은 진행을 늦추거나 멈추게 하기 위함이며, 이미 손상된 시신경은 다시 좋아지지 않는다. 치료받지 않은 녹내장은 서서히 진행하여 시야 결손과 함께 말기에는 실명하게 된다.