비만도계산기로 측정한 나의 비만도 수치는?

키, 몸무게, 나이, 성별만으로 비만 여부 측정 가능

추석 명절을 맞아 기름지고 칼로리 높은 음식들을 먹고 난후의 나의 비만도 수준은 어느정도일까.

키, 몸무게, 나이, 성별만으로도 비만 여부를 알 수 있는 비만도계산기가 눈길을 끌고 있다.

비만도계산기는 신체질량지수인 BMI(Body Mass Index)에 의한 계산 방식으로 자신의 키와 몸무게, 나이, 성별을 입력하면 간단하게 비만도를 측정할 수 있다. BMI지수는 '몸무게(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))'으로 알 수 있다.

비만도계산기로 산출된 값이 18.5 이하면 저체중에 속하고, 18.5~23은 정상으로 볼 수 있다. 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30이상은 고도비만에 해당돼 주의가 필요하다.

하지만 비만도 계산기는 몸무게를 단순하게 신장의 비율로 계산하기 때문에 정확한 근육량과 지방량 등에 대한 정보는 알수 없다는 맹점이 있다.

비만도 계산기는 네이버를 통해 쉽게 검색이 가능해 누구든지 이용이 가능하다.