수족냉증이란, 손발 혈액 공급 안 되는 현상

겨울철 날씨가 추워지면서 수족냉증으로 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. KBS 뉴스 화면캡처

겨울 날씨가 추워져 수족냉증이 더 심해지면서 수족냉증에 대한 네티즌들의 관심이 늘어나고 있다.

‘수족냉증’이라는 제목으로 최근 한 온라인 커뮤니티에 게시물이 올라와 화제가 되고 있다. 공개된 게시물에는 수족냉증은 평소에 손이나 발에 심한 냉기가 느껴지는 질환인 것으로 알려졌다.

현재 수족냉증에 대한 정확한 원인은 밝혀지지 않았다. 하지만 대체로 추위로 인해 외부 자극에 교감신경 반응이 민감해져 혈관이 수축되면서 손이나 발에 말초 부위에 혈액 공급이 줄어 과도하게 냉기가 느껴지는 것으로 알려졌다.

또 다른 원인으로는 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화와 스트레스를 받으면 생길 수 있다는 추측도 나오고 있다.

수족냉증을 없애기 위해서는 추위에 대한 노출을 피하고 손발을 따뜻하게 하는 것이 중요하다. 또한 가벼운 운동과 반신욕, 족욕 등으로 혈액 순환을 원활히 하는 것이 좋다. 이외에도 흡연자들은 담배를 끊어야 하며, 손발을 조이는 의류는 피하는 것이 좋다.